ИССЛЕДОВАНИЕ СНОВИДЕНИЙ (2)

"Невозможно не воспользоваться необычными возможностями,

которые открываются при наблюдении над сном. Жизнь во сне

должна быть научно изучаема".

Живая Этика, Надземное, 656

Эта статья познакомит читателей с исследованиями, проводимыми сотрудниками НИЛИПЭ. Мы вполне отдаём себе отчёт в том, что делаем только первые шаги на пути изучения психической энергии и не претендуем на полноту и научную значимость результатов. Вместе с тем, Вы должны согласиться, что на сегодняшний день нет учреждений, готовящих исследователей, вооружённых новым научным подходом и опирающихся в своей работе на новое научное мировоззрение - Учение Живой Этики. А по сему начальные практические разработки в области исследования психической энергии должны стать инструментами для накопления эмпирического материала и перехода на качественно более высокий уровень понимания явления.

Итак, перейдём непосредственно к исследованию сна и сновидений. Прежде всего, следует сказать, что из всех методов экспериментального получения информации о Мире Надземном наиболее безопасным является именно исследование сновидений. Поэтому Елена Петровна Блаватская и Елена Ивановна Рерих рекомендовали его начинающим приближаться к познанию новых горизонтов реальности.

Прежде чем мы приступили к практическим опытам, мы сочли необходимым познакомиться с достижениями некоторых зарубежных исследователей, работавших и продолжающих работать в направлении изучения сна. В том числе Зигмунда Фрейда, его последователя - Карла Юнга, Карлоса Кастанеды, Патриции Гарфельд, Стивена Лабержа и некоторых других. Рамки настоящей статьи не предоставляют возможности подробно остановиться на комментариях к работе, проделанной этими людьми. Но с позиций дня сегодняшнего можно определённо отметить, что многие заблуждения и искусственные нагромождения вышеназванных исследователей объясняются, прежде всего, отсутствием чёткого понимания природы сна и тех начал, которые участвуют в формировании сновидений. Сокровенное Учение предоставило нам стройную теоретическую основу, позволяющую избежать многих ошибок. Только эмпирическим путём весьма затруднительно постигнуть явления, не укладывающиеся в логику земного рассудка. Кроме того, современные исследователи сна, как, например, П. Гарфильд и С. Лаберж необъективно и некорректно толкуют о возможности планирования сновидений и своих успехах в этой области. Сознательная активность во сне, о которой они постоянно упоминают, указывает на возможность расчленения проводников, что является достижением адепта, то есть человека, воспитавшего сильную дисциплинированную волю. Конечно, это достижимо и к этому следует стремиться, но эта ступень доступна лишь человеку, целенаправленно овладевающему своими желаниями.

Что же представляет собою человеческий сон?

По определению Е.П. Блаватской: сон - это состояние сознания человека, при котором внешний человек впадает в оцепенение, парализуя каналы физических впечатлений, а внутренний человек получает свободу действий в Высших Мирах, недоступных чувственному восприятию. Именно поэтому в первой книге Учении Живой Этики говорится, что "главное существование ночью".

Здесь необходимо сделать небольшие пояснения относительно терминологии. Под внешним человеком Елена Петровна подразумевала совокупность четырёх низших принципов, а именно физической оболочки, эфирного двойника, астрального тела и низшего манаса. В теософской литературе внешний человек ещё называется личным эго или личностью человека. Внутренний человек - это высшая триада принципов: Атма, Буддхи и Высший Манас. Внутренний человек - это бессмертное Эго человека, его индивидуальность. Природа действий бессмертного Эго человека в большинстве случаев совершенно непонятна его бодрствующему сознанию.

С учётом такого понимания сна дадим определения сновидениям.

Сновидения - это сохранившиеся в физической памяти проекции тончайших впечатлений, полученных во время ночной психической деятельности человека (сна). Причинами этих впечатлений могут быть:

    1. сигналы, дошедшие от внутреннего человека более или менее искажённые при прохождении через призму личного эго;
    2. сигналы, дошедшие только от внешнего человека, который проявляет хаотическую активность под влиянием чисто физических факторов.

В первом случае мы имеем так называемые подлинные сновидения. Эти сны несут полезную информацию для бодрствующего сознания. Во втором случае сновидения пустые. Это нагромождения образов, не представляющие никакой ценности для личности.

Здесь необходимо пояснить, что обе причины обнимают собою самый широкий спектр условий, среди которых Учение называет рефлексы, явленные воображением; воспоминания, выплывшие из глубины сознания; воздействия Тонкого Мира; впечатления от нахождения в тонких сферах; дальние вести, запечатлённые в образах.

Теперь, что же представляют собою осознанные сновидения, то есть те, в которых мы осознаём свои действия во сне? Это будут впечатления от действия высшей пятёрки принципов (Атма, Буддхи, Высший Манас, низший манас, астральное тело), сумевших достаточно дистанцироваться от низшей дуады (физическое тело и эфирный двойник), которая остаётся в это время почти неподвижной. В сущности, это нельзя назвать сном, во всяком случае, данное состояние не попадает под определение сна, данное выше. Девятое основное положение Восточной Философии, изложенное Еленой Петровной Блаватской прямо говорит, что сознательное выделение внутреннего человека из физического тела является одним из достижений Адептов. При этом они не ложатся спать и часто это вообще не заметно, "поскольку физические чувства их настороже, и кажется, что человек только пребывает в рассеянности, "глубокой задумчивости", как некоторые называют это".

В обычном сне происходит частичное разделение высшей тройки принципов от низшей четверицы. При этом четверица частично теряет волевое начало, заключённое в Высшем Манасе. И в то время пока физическое и эфирное тела относительно покоятся, астральное и ментальное могут блуждать по сферам, соответствующим психическому состоянию человека перед засыпанием.

На этом закончим с определениями и обратимся к задачам, которые может поставить перед собой начинающий исследователь снов. Первостепенным вопросом, возникающим перед началом любого исследования, будет вопрос о целях. То есть вопрос о том, что мы хотим получить и как использовать полученные результаты. Мы нашли следующие возможные задачи изучения сна:

  1. Познание самого себя, то есть скрытой стороны своего сознания.
  2. Многие люди не могут вполне объективно подойти к оценке своих личных качеств. Они обманываются и в оценке своих возможностей, и когда видят во сне себя совершающего неподобающий поступок, спешат забыть этот сон и убеждены, что в действительности они не такие. Но именно это свойство сновидений позволяет обнаружить недостатки, скрытые в глубине сознания. Как мы помним из определения сна: ночью внешний человек лишается полноты контроля со стороны внутреннего человека и совершает то, что согласуется с природой его желаний. Не случайно в Учении Агни Йоги сказано: "часто сон искреннее бодрствования".

  3. Открытие для себя и исследование новых измерений реальности.
  4. Человек, собравший большое количество записей своих сновидений, обнаружит в них много удивительных особенностей, не присущих физической сфере бытия. Из этих фрагментов он на собственном опыте может получить представление о загадочных свойствах Тонкого Мира. Сновидения и даны нам для приобщения к условиям нашего будущего состояния, которое не менее реально, чем жизнь на Земле. Учение говорит: "Сновидение есть состояние равное бодрствованию". Это своего рода окно в Астральный Мир! Также сказано: "ничто не может явить понимание Невидимого Мира, как само ощущение его".

  5. Подготовка к посмертной фазе существования.
  6. В книге "Ключ к Теософии" Елена Петровна Блаватская пишет следующее: "Смерть есть сон. После смерти, перед духовными глазами Души начинается представление по программе, выученной и зачастую составленной нами самими: практическое воплощение правильных представлений и иллюзий, созданных нами самими". И далее она продолжает: "Слова “жизнь” и “бытие” совершенно непригодны к чисто субъективному состоянию посмертного существования". Живая Этика, характеризуя различные аспекты сна, указывает на то, что "сон есть приобщение к Тонкой Сфере" и на то, что "сон есть дар жизни вечной". Таким образом, "наблюдения начатые в одном доме будут продолжены и в других домах".

  7. Обучение новым знаниям и работа в Тонком Мире
  8. Сознательное обучение новым знаниям становится возможным в том случае, если человек достаточно развил в себе способность переноса тончайших впечатлений в физический мозг. А это свойство вполне поддаётся совершенствованию при постоянной практике. Елена Ивановна писала: "Сон благодетелен и совершенно необходим для питания нашего тонкого тела. Ведь лишь во время сна можем мы с лёгкостью выделять его и усиленно насыщать воздействиями тончайших энергий, не говоря уже о тех великих уроках, которые получаются нами, именно в этом состоянии. Мы не только учимся погружениям и полётам в разных сферах, но мы исполняем поручения, возлагаемые на нас нашими Учителями, и часто принимаем участие в битвах с тёмными силами". В другом письме Елена Ивановна добавляет: "Работа в Тонком Мире при жизни на Земле часто даже важнее, нежели на земном плане".

  9. Получение предупреждений и указаний
  10. Люди знали об этой возможности с незапамятных времён. Отголоски этого знания дошли до нас в пословице "утро вечера мудренее". Здесь именно намёк на то, что после ночного сна сознание может обогатиться новым пониманием. Живая Этика даёт ясный совет: "надобно фиксировать все сновидения, среди них будут указания". Этим путём любой зоркий человек может получить совет от Учителя Незримого. В первой книге Агни Йоги недвусмысленно указывается на место пребывания Владык Сознания: "оттуда, где сны создаются, где возносятся жертвы, где Свет незримый труд освещает, оттуда привет!" Однако здесь непременно следует заметить, что получение предупреждений потребует от самого исследователя немалых усилий в толковании символики снов. Единственный способ толкования снов - духовная интуиция толкователя. Именно поэтому Елена Петровна Блаватская писала, что "через культивацию способности видеть сны развивается ясновидение".

  11. Решение практических задач

Практические задачи могут быть весьма многообразны исходя из удивительных перспектив, открывающихся перед нами в Тонком Мире. Конкретные задачи будут определяться знаниями и способностями самих исследователей. Однако они часто требуют применения специальных техник, описание которых выходит далеко за рамки нашей статьи. И всё же не будет ошибкой упомянуть хотя бы некоторые из этих задач, в том числе: получение информации об объектах и людях, доступ к которым затруднён на физическом плане; получение информации о прошлом и грядущем; сообщение между людьми на дальних расстояниях; предоставление доказательств продолжения существования сознания после смерти тела; ускоренное изжитие кармы и устранение причин психических расстройств и многие другие. "Работа во сне есть сотрудничество между мирами".

Теперь, когда исследователь может выбрать для себя подходящую задачу самое время перейти к описанию методики проведения опытов. Принципиально важно, чтобы отношение к этой работе было серьёзным, как и к любым исследованиям психической энергии. Нужно признать исследование сновидений как настоящую научную работу, в которой лабораторией будет наше сознание, а регистрирующим устройством - наш мозг. Ответственное отношение должно проявиться не только в создании обстановки для опытов, но также в регулярности и тщательности выполнения работы во время всего периода эксперимента. По нашему мнению длительность одного эксперимента наиболее рационально принять кратной календарному месяцу. Пусть первый эксперимент длится только один месяц.

Рабочее место исследователя сна должно по возможности располагаться в отдельной комнате, чтобы не мешать другим при ночных пробуждениях. В непосредственной близости от кровати должен находиться столик и небольшая настольная лампа. На столике должны быть будильник; планшет, заправленный чистым листом бумаги, карандаш для записей и зарисовок и диктофон заряженный аудиокассетой и элементами питания.

Для того, чтобы начинающему исследователю сна был понятен принцип описываемого ниже метода сканирования планируемых сновидений дадим краткие сведения по физиологии сна.

Современная наука о сне выделяет пять стадий сна (см. рис. 1). "Это, во-первых, сон с быстрыми движениями глаз, отличающийся тем, что глаза под закрытыми веками время от времени быстро поворачиваются, и сон без движений, глаз, в котором выделяют четыре фазы, от первой, неглубокой, до четвёртой, самой глубокой и с наиболее замедленной электрической активностью мозга. Известно, что при быстрых движениях глаз спящий видит сны. Некоторые специалисты считают, что это и есть самая существенная фаза сна.

Эти пять стадий последовательно сменяют друг друга несколько раз за ночь, причём каждый цикл длится около полутора часов. Заснув, человек проходит сначала через первую стадию сна, потом через вторую и так до пятой, после чего происходит возвращение в четвёртую стадию, третью и так далее. После завершающей, первой стадии отмечается короткий период сна с быстрыми движениями глаз - от 5 до 15 минут. За ночь такие циклы повторяются 4 - 5 раз, и в каждом следующем цикле продолжительность сна с быстрыми движениями глаз возрастает в основном за счёт сокращения третьей и четвёртой стадий. Всего за восьмичасовой сон вы испытываете около двух часов сна с быстрыми движениями глаз. Этот режим сна устойчиво повторяется у самых разных людей. Но грудной младенец, спящий около 16 часов в сутки, половину этого времени проводит во сне с быстрыми движениями глаз".

Из этого отрывка для нас принципиально важным является тот факт, что когда человека будят, выводя из состояния сна с быстрым движением глаз, он почти в 100 % случаев сохраняет воспоминания о прерванном сновидении. На данном факте и основан принцип сканирования сновидений. Известно, что если человек не пробуждается ночью после очередного сновидения, он чаще всего забывает его. Утром сновидец может помнить лишь последний свой сон, хотя за ночь, по меньшей мере, четыре раза погружается в область сновидений. При этом, как показывают наши опыты, каждое погружение человек может переживать несколько сновидений. Вот и получается, что эффективность ночной работы ничтожно мала, но её можно многократно повысить, применяя технику прерванного сна (сканирования сновидений). Таким образом, основная идея метода СПС заключается в возможности переноса тонких впечатлений в физическую память путём прерывания сна в конце фазы БДГ. Сама идея, как видно, достаточно проста, но её полная практическая реализация может представлять некоторые сложности чисто технического характера. Во-первых, необходимо обеспечить возможность постоянного наблюдения периодов сна, чтобы не пропустить контрольной точки пробуждения; во-вторых, будить следует не в начале периода БДГ, а в его завершении (иначе поставленная цель не будет достигнута). Для достижения первой задачи наиболее рационально применить мониторинг сна (постоянное наблюдение за некоторыми физическими параметрами испытуемого). К числу таких параметров, претерпевающими изменения в различных фазах сна относятся движение глаз под веками спящего, электроэнцефаллограмма (ЭЭГ) мозга, пульс, дыхание, кровяное давление, тонус мимических мышц. Для чёткой регистрации большинства из названных

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

характеристик необходима специальная электронная аппаратура: датчики, провода, усилитель электрических сигналов, монитор (осциллограф) или самописец и др. Для решения второй задачи необходимо изучение периодов сна испытуемого в течение некоторого интервала времени для получения прогноза длительности различных фаз сна и их ритмичности. Настоящих исследователей не должны испугать эти трудности, и всё же даже необходимость присутствия наблюдателя, в задачу которого входит будить спящего, может создать проблемы для начала научной работы.

После экспериментальных проверок мы пришли к выводу, что применение упрощённого метода СПС возможно даже в одиночестве. При небольшой изобретательности и упражнении удаётся при помощи простого будильника достигать естественного пробуждения в периоды выхода из фаз с БДГ. Это сродни явлению “внутренних часов”, когда мы просыпаемся чётко в определённое время. На первом этапе можно применить стандартную диаграмму процесса сна (см рис. 1), согласно которой первая фаза БДГ наступает примерно через 70-80 минут после засыпания (речь идёт, конечно, о ночном сне нормального здорового человека) и длится примерно 10 минут. Период повторяемости фаз примерно 90 минут. Следует учесть явление нарастания периодов сна с БДГ к концу ночи. Небольшая практика прерывания сна на протяжении ночи может дать исследователю исключительно ценную информацию для анализа своих ритмов. Если по пробуждении Вы чётко помните сон - значит, Вы попали в фазу БДГ, если воспоминаний нет - то, скорее всего, в промежуточные состояния. Первые же опыты покажут, что действительно каждую ночь мы видим сновидения (не одно!), но так часто теряем их содержание. Результаты применения метода, особенно в случае мониторинга сна не могут не удивить, ибо таким образом мы получаем возможность прямого изучения Тонкого Мира и “тёмной стороны” нашего сознания. Другими словами мы становимся наблюдателями тончайших процессов, ускользавших ранее от нашего бодрствующего сознания и, следовательно, можем подвергнуть их исследованию. Применением метода СПС мы расширяем область нашей сознательной деятельности и получаем возможность связать достижения двух миров.

Следует сказать и о возможных негативных последствиях при применении метода СПС. Среди таких последствий наиболее вероятны слабость и быстрое утомление днём, сонливость, раздражительность и даже бессонница ночью. Каждый должен объективно учесть свои возможности. Желательно начинать эксперимент в период, когда дневные нагрузки не слишком велики. Но мы должны сказать, что никогда не привязывали наши опыты к каким-то особым условиям (к отпуску, например). И никогда период адаптации не превышал одной недели, после чего ночная работа уже не оказывала отрицательных влияний, но если не удаётся найти новый ритм, следует прекратить опыты. Не каждый человек может быть допущен к изучению тайн Неведомой Области.

В самом названии метода СПС присутствует также слово "планируемых", что указывает на особое значение устремления к реализации выбранной задачи. Сказано, что “в Тонком Мире желание есть рычаг творческий. От высшего мира пришла эта мощь, но требует она и ясности высшего мира... Среди перекрещивания токов низшей сферы не так легко найти очищенное, стреле подобное желание". Устремление, осознанное как план конкретных действий, во сне является главным основанием для реализации планируемого сновидения. "Сон можно преобразить в бодрствующее тонкое состояние. - читаем в записях Б.Н. Абрамова - Главное при этом - это утверждение мысли при отходе ко сну". Конечно, овладение ясностью или сознательностью в состоянии сновидения вещь очень и очень трудная, что, кстати, показывает уровень наших настоящих сновидений, но, во-первых, это свойство поддаётся упражнению, ибо сказано: "Упражнение энергии полезно. Каждое испытание её пробуждает новое качество её... Можно, не впадая в утомление, упражнять энергию. Она, как и всё сущее, нуждается в упражнении. Через разумное упражнение уменьшится усталость. Каждая энергия должна быть испытана в действии. Даже мускулы должны быть упражняемы, - так люди могут постоянно пробуждать дремлющие в них силы. Нужно понять такое пробуждение как долг человека перед высшими мирами". А, во-вторых, на первых порах вовсе не обязательно наличие полноты сознания в Тонком Мире. При наличии достаточно сильного устремления даже слабое сознание не явится препятствием к выполнению поставленной задачи. В этом случае тонкое тело (точнее третий и четвёртый принципы по принятой нами классификации) будет выполнять задачу по инерции, не осознавая вполне свои действия. Разделение Манаса на Высший и низший весьма условно, чем полнее внутренний человек контролирует свои оболочки, тем полнее проявляется воля и сознательность в ночной психической деятельности. Нужно твёрдо запомнить, что потенциал устремления зависит от полноты веры в успех и регулярной ритмичной работы.

Все исследователи планируемых сновидений единодушны в том, что прежде чем сновидящий начнёт видеть сны по своему сценарию ему обязательно предварительное прохождение периода вынашивания сновидения или погружения в проблему. Минимальная длительность этого периода несколько дней, хотя бывают и исключения. В это время необходимо в бодрствующем состоянии и, особенно, отходя ко сну сосредоточиться на существе поставленной задачи, обдумывая как будешь её выполнять. Если планируется во сне получить информацию об объекте или решить трудный вопрос потребуется в бодрствующем состоянии собирать всю имеющуюся информацию об интересующем объекте, размышлять о нём, удерживать в своём сознании. План должен быть чётким и задача поставлена максимально лаконично и понятно. Рекомендуется даже заучить простую формулу задачи и повторять её. Сила устремления фокусируется визуализацией всех стадий выполнения поставленной задачи.

Вот что писала об этом Елена Ивановна в одном из своих писем: "Как развить работоспособность в Тонком Мире? Прежде всего, нужно начать с того, что постоянно чувствовать себя живущим в двух мирах. И это вовсе не трудно, ибо каждую ночь мы переходим в тонкий мир, где при достаточно развитом тонком теле мы можем очень полезно прилагать наши тонкие энергии. Отходя ко сну не с думою об отдыхе, но устремляясь к Иерархии Света с мыслью о полезной работе, мы тем самым направляем свои энергии на действенную помощь туда, где она нужнее всего. Сознательные посылки себя в тонкий мир могут постепенно настолько усилиться, что мы начнём чётко запоминать наши многообразные ночные работы и посещения с целью оказания помощи часто совершенно незнакомым нам людям. Дальнейшей фазой будет уже осознание такой посылки в бодрствующем состоянии и даже во время обычных занятий. Вначале посылка лишь вспыхнет в сознании ощущением какого-то мгновенного отсутствия, а затем останется впечатление посещения кого-то или даже будут услышаны два, три слова, иногда будет ощущаться характерный запах определённой и знакомой нам местности, или пронесётся видение лиц, или места, и мы будем знать, что наша отделившаяся энергия работает в том направлении".

Известно, что сон подобен смерти. Когда речь заходит о подготовке к смерти, то неизменно указывается на особое значение последнего предсмертного устремления. Елена Ивановна Рерих писала: "Во всех Учениях указывается, что наша наиболее чёткая и продуманная мысль и наиболее острое чувство дадут направление всему нашему пребыванию и состоянию в сферах мира надземного. Так же точно, как самая последняя мысль имеет решающее значение на силу посылки духа в сферы тонкие". По аналогии приходим к особому значению последней "предсонной" мысли. Именно концентрация на действии или образе, непосредственно предшествующая моменту засыпания неизбежно “катапультирует” сознание (точнее третий и четвёртый принципы) в сферу объекта концентрации. Но всякий начавший практические опыты быстро убеждается в том, что удержать сознание на нужной мысли до самой точки перехода - задача весьма и весьма непростая, требующая навыка.

Из сказанного выше становится понятным особое значение первого сновидения, которое мы без применения метода СПС не помним. Первая фаза сна с БДГ самая короткая и поверхностная по сравнению с последующими аналогичными фазами, и только в случае сканирования этого сновидения наиболее вероятно можно получить следствия последней "предсонной" мысли. По нашему общему мнению, одной из главных причин, которая побуждает людей, начавших опыты с изучением сновидений отказаться от продолжения работы, является отсутствие результатов. Другими словами, без сканирования сновидений часто невозможно вынести заключение о выполнении задания, поставленного перед засыпанием, даже в тех случаях, когда оно было выполнено.

Понятно, что кроме устремления имеются другие факторы, способствующие или препятствующие выполнению поставленной задачи. Например, человеку, которого беспокоит болезнь или травма гораздо труднее полностью сосредоточиться на задаче, чем здоровому. Очевидно, первостепенную роль после осознания устремления будет играть общий запас психической энергии. В Учении даны подробные указания на то какие факторы являются накопителями энергии, а какие расточают её. Начавший применять метод СПС должен строго соблюдать режим дня, выдерживать баланс питания и не допускать никаких излишеств, в том числе не переутомляться.

Не менее важным представляется максимально обстоятельная регистрация сюжета сновидения; его деталей; мыслей и впечатлений, возникающих в процессе получения впечатлений в необычном состоянии сознания. Перенос тонких впечатлений в физический мозг является делом весьма непростым и требует особого напряжения внимания и возможно скорейшей регистрации полученных впечатлений. Для этого нужна некоторая практика и, конечно, специально оборудованное место. Рекомендуется по пробуждению не сразу включать свет и записывать увиденное, но полежать несколько секунд с закрытыми глазами, не шевелясь, стараясь восстановить в памяти все детали сна. Если Вы пользуетесь диктофоном, это много облегчает Вашу работу. В этом случае не обязательно включать свет, но лишь назвать время пробуждения и рассказать о том, что удалось запомнить. При такой работе человек не успевает вполне стряхнуть грёзы сна и сразу погружается в те таинственные глубины, которые не удаётся рассмотреть с физической поверхности океана сознания.

Но вот ночь заканчивается, и Вы окончательно просыпаетесь. Первое, что следует сделать после водных процедур - это аккуратно переписать Ваши сны, увиденные за ночь. Для этого следует предусмотреть время. Утром наша память ещё не омрачена яркими впечатлениями нового дня, и мы способны не только воссоздать эмоциональную атмосферу сновидения, но часто даже припомнить подробности, упущенные при ночной регистрации.

 

Сновидения должны быть написаны на отдельном листе чётко читаемым подчерком или отпечатаны машинописным способом. Каждый сон должен содержать:

(сна) Дата (восприятия сна) Время (пробуждения после сна)

Содержание сна (Со всеми подробностями, а главное передать впечатления и мысли, сопровождавшие сновидение и отражающие Ваше отношение к увиденному)

Первая интерпретация. Дата. (Здесь отразить первое впечатление о сне, его классификацию по нижеприведённой схеме и привести своё толкование сна)

Кроме этого отдельные сны могут быть впоследствии дополнены в том случае, если Вы уловили связь данного сна с последующими событиями жизни. Тогда в дополнении привести события из жизни, которые по Вашему связаны с данным сном и Ваше новое понимание сна. Дополнений может быть несколько, поэтому в случае, если они не умещаются на лист, их необходимо приложить на отдельных листах.

Теперь пришло время объяснить почему мы назвали нашу статью не "Метод сканирования планируемых сновидений", а именно "Комплексное исследование сна". Дело в том, что мы собираемся предложить начинающему исследователю универсальный инструмент, не привязанный к определённой задаче, оставляя за человеком широкое поле творческой деятельности. Неправильно было бы надеяться на немедленное получение научно значимых результатов сразу после начала опытов. Но совершенно определённо можно ожидать выхода большого объёма материала - записей сновидений. Но что делать с этим материалом? Зигмунд Фрейд в конце своей научной карьеры признавался: "Материал просто засыпал меня, как песок сфинкса". То же отмечал и его последователь - Карл Юнг: "Хаос фантазий задушит меня подобно растениям джунглей, если я не найду в себе силы взглянуть на них по научному".

Мы предлагаем именно аппарат для систематизации и обработки сновидений - этой руды, почерпнутой из недр нашего сознания. Руда нуждается в переработке и извлечении из неё ценнейших элементов, то же относится и к снам.

Сон может быть рассмотрен как сложная математическая функция (см. рис. 2) на входе которой будут входные параметры, а на выходе группа выходных параметров.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Последние могут быть в большинстве случаев приведены к числовым значениям, что даст возможность их сравнивать, строить графики, то есть проводить математический анализ влияния изменения тех или иных входных характеристик на выходные.

Выходные параметры мы разделили на три группы:

Физиологические Психологические Гносеологические

1. Продолжительность сна 1. Информативность 1. Доминанта

2. Количество пробуждений 2. Оригинальность 2. Класс

3. Количество сновидений 3. Значимость 3. Интерпретация

4. Эффективность пробуждений 4. Сознательность

5. Запоминаемость 5. Повторяемость

В качестве входных параметров или условий, которые влияют на сон, может быть рассматриваемо очень большое количество факторов, среди которых можно назвать внешние, такие как активность Солнца, фазы Луны, химизм планет, нахождение Земли в знаке Зодиака, географическое место сна, метеоусловия, магнитные бури, обстоятельства жизни, воздействие людей, присутствие животных, растений, минералов, приближение значительных событий. И внутренние, такие как биоритмы организма, возраст, болезнь, усталость, качество и режим питания, характер и режим работы, образ жизни, длительность сна, вредные привычки, пребывание на природе, сильные эмоции (стрессы), информационная нагрузка, изоляция от социума, произведения искусства и музыка, устремления, мечты, самовнушение, сосредоточение на проблеме и многие другие.

Не имеет смысла разбирать здесь подробно входные параметры, но необходимо подробнее остановиться на выходных. Определим их и проиллюстрируем примерами, где необходимо.

  1. Продолжительность сна (t)
  2. Это время с момента, когда человек лёг спать и до момента окончательного пробуждения или подъёма.

  3. Количество пробуждений (N)
  4. Это число пробуждений за ночь для регистрации сновидений, включая окончательный подъём.

  5. Количество сновидений (n)
  6. Это число сновидений, зарегистрированных за ночь.

  7. Эффективность пробуждений (E)
  8. Это отношение количества сновидений к количеству пробуждений:

    E = n / N (1)

  9. Запоминаемость (Z )
  10. Запоминаемость характеризует степень запоминаемости сновидений на протяжении ночи и определяется по формуле:

    Z = n / Целая часть (0,66 * t), (2)

    где n - количество снов, которые удалось запомнить за ночь;

    t - продолжительность сна, часов.

    Необходимо пояснить смысл этой формулы. В сущности запоминаемость представляет собой отношение числа снов, которые удалось запомнить к наименьшему числу сновидений, которые фактически были за время сна. Последнее определяется из того факта, что фаза сна с БДГ повторяется примерно через 1,5 часа. Коэффициент 0,66 равен 1/1,5. Теоретически значение параметра запоминаемости может превышать единицу, но практически она почти никогда в условиях обычного нормального сна не достигает единицы.

  11. Информативность (I )
  12. Информативность характеризует объём информации, полученной в сновидении, и относится к каждому сновидению в отдельности. Она определяется как количество независимых элементов информации, в том числе участников сновидения (исключая самого себя), отдельных предметов, законченных фраз и мыслей, мотивов поведения, действий и др.

  13. Оригинальность (G)
  14. Оригинальность характеризует количество образов (сочетаний элементов) с которыми человек прежде никогда не встречался. Подчёркиваем, комбинация может состоять из известных элементов, однако сочетание этих элементов будет новым. Сюда следует относить новые слова, формулы, определения, мысли, решения, мелодии и др. В качестве примеров приведём фрагменты из некоторых снов с короткими комментариями.

  15. Значимость (М)

Значимость характеризует степень корреляции содержания сновидения с жизнью на физическом плане и практическую возможность применения полученной во сне информации. В сущности это один из главнейших параметров, дающих представление о внетелесной фазе существования человека. Коэффициент М может принимать следующие значения:

М = 0 В случае, если невозможно извлечь никакой пользы из увиденного сновидения;

М = 1 В случае, если сон помог понять свои скрытые наклонности или недостатки;

М = 2 В случае сна - предупреждения или сна - подсказки;

М = 3 В случае, если в сновидении проявился так называемый феномен синхронности, то есть через сновидение отразились реальные события, происшедшие с другим близким человеком в то же самое время, например, сильнейшие переживания или смерть;

М = 4 В случае сна - пророчества;

М = 5 В случае выполнения во сне поставленной задачи, например, получения нужной информации.

IX. Сознательность (S)

Сознательность характеризует степень воздействия Высшего Манаса на низший в состоянии сновидения или волевой контроль. Сознательность показывает способность управления сновидениями и относится к каждому отдельно взятому сновидению. Коээфициент S может принимать следующие значения:

S = 0 В случае неуправляемого и не планируемого сна;

S = 1 В случае осознания себя во сне;

S = 2 В случае устранения угрозы во сне (не допущения снов - кошмаров);

S = 3 В случае вызывания требуемых условий при осознании себя во сне;

S = 4 В случае начала выполнения задания после осознания себя во сне;

S = 5 В случае успешного выполнения задачи, поставленной перед сном.

Х. Повторяемость (Р)

Повторяемость характеризует повторение в сновидениях тех или иных образов или ситуаций. Таким образом, индекс повторяемости численно характеризует количество раз, когда тот или иной элемент встречается в данной серии снов. Понятие повторяемости применимо только к группе снов.

  1. Доминанта

Доминанта сновидения - есть импульс или причина, вызвавшая данное сновидение. Это центральный стержень, вокруг которого спираль сюжета разворачивает галерею символических образов, ассоциативно связанных с нашими представлениями. Доминанта есть ноумен сновидения, его корень. Искусство правильно определять доминанту есть показатель развития сознания человека и его интуиции. Также доминанта лаконично отражает квинтэссенцию интерпретации сновидения. Диаграмма правильно определённых доминант сновидений за цикл исследования показывает приоритеты и устремления человека. Чаще всего доминанта выражается одним словом, но бывает и сочетание 2 и даже 3-х слов. Приведём примеры снов с указанием доминант.

ХII. Класс

Класс сновидения характеризует понимание человеком сферы восприятия сновидения. Он показывает место сновидения в системе координат "Время - Форма". Каждый наш сон можно отнести в одну из девяти ячеек следующей таблицы:

Таблица 1

Класс сновидения

 

Реалистический

Фантасмагорический

Символический

Перспективный

П-Р

П-Ф

П-С

Синхронный

С-Р

С-Ф

С-С

Ретроспективный

Р-Р

Р-Ф

Р-С

 

Здесь необходимо дать следующие пояснения:

Перспективные - это сны о будущем (при этом, если увиденное во сне потом сбывается, то сон называется пророческим);

Синхронные - это сны, действие которых протекает в настоящем времени;

Ретроспективные - это сны о прошлых событиях, причём иногда это впечатления прошлых воплощений нашей индивидуальности;

Символические - это сны, в которых информация представлена в символах, понятных сознанию видящего сон;

Реалистические - это сны в реальных образах. Воспоминания о событиях, имевших место в Тонком Мире;

Фантасмагорические - это сны-нагромождения, в которых появляются искажённые образы или просто отсутствует логика сюжета.

Конечно, определение класса сновидения - процесс субъективный. В тех сферах, где оказываются наши 3 и 4 принципы, нет времени в нашем понимании и там всё не менее реально, чем на Земле, хотя бы формы, которые мы видим там, имеют совершенно фантастический вид.

XIII. Интерпретация

Это даже не параметр, но толкование сновидения. Иными словами - расшифровка сообщения, заключённого в сновидении. Информация из Высшего Мира чаще всего приходит в виде символов (которыми могут быть даже известные персонажи), адаптированных к индивидуальным особенностям сознания. Для понимания этого языка требуется проницательность, внимательность, чуткость и большая искренность перед самим собой. Тогда из глубин духовного сознания в плотное состояние будет извлечена ценнейшая информация о качествах, которых мы скрываем сами от себя, предостережения, пророчества, указы Учителя. Развитие искусства интерпретации символики снов проложит путь к сознательному общению с Высшими Мирами и в наибольшей степени будет содействовать утончению сознания. Практика интерпретации поможет развитию чувствознания.

В заключение хочется отметить ещё несколько полезных, на наш взгляд, моментов, избегая навязывания читателю нашей системы обработки и анализа выходных параметров сновидений.

  1. Перед началом исследовательской работы следует заранее позаботиться о необходимых таблицах, в которые будут заноситься необходимые характеристики и, конечно, хорошо на это время вести дневник, который поможет уловить влияние дневных впечатлений на ночную деятельность.
  2. Рекомендуется, особенно в первый раз, составить так называемую циклограмму сна, то есть таблицу, подобную рис. 1 у которой по вертикали будут даты опытов, а по горизонтали - часы сна. На циклограмме условными значками нанести пробуждения без сновидений и все сновидения, зарегистрированные каждой ночью по часам сна. Это позволит Вам определить Ваши индивидуальные ритмы чередования фаз сна и границы периодов сна с БДГ.
  3. Перед началом исследований следует чётко представлять себе результат, которого Вы стремитесь достигнуть в ходе выполнения опытов.
  4. В качестве одного из принципов анализа мы рекомендуем метод обнаружения корреляций между входным и выходными параметрами. Для чего может быть использован специальный аппарат математической статистики или даже простейшее наложение графиков, построенных в одном масштабе по горизонтали. На основании такого сопоставления могут возникнуть интересные гипотезы, которые проверяются в дальнейших опытах.
  5. Сама постановка исследований, регулярная регистрация сновидений, их обработка, анализ, оформление отчёта - есть самый серьёзный экзамен на звание "исследователь психической энергии". Поскольку в ходе этой работы вполне проявятся Ваши способности к самостоятельной работе, дисциплина, настойчивость, ответственность, творческие и интеллектуальные способности.

Желаем Вам настойчивости в достижении намеченных целей и удивительных научных открытий. Хочется вспомнить пророческую запись, оставленную Борисом Николаевичем Абрамовым: "Человечество идёт к новым великим научным открытиям, долженствующим затмить собою всё, что достигнуто до сих пор. Людям предстоит пережить великую революцию в науке, которая поставит на твёрдый фундамент научного обоснования чудеснейшие свойства вновь открываемых видов материи и энергии. Велико будущее, и Свет впереди".

11 ноября 1998 года

Составитель: Светлов Алексей Васильевич, сотрудник НИЛИПЭ

Экспериментальные данные для этой статьи в формате Excel

На главную страницу

Ассоциация Исследователей Психической Энергии